建国街道新时代文明实践所联合区卫生健康局开展心理健康专题讲座

近日，建国街道新时代文明实践所联合区卫生健康局，开展以睡眠健康为核心的心理健康专题讲座，扎实推进健康社区建设，切实守护辖区群众身心健康，辖区居民、社区工作者等50余人参与活动。

本次讲座特邀佳木斯市精神病福利院佟瑶老师授课，结合群众压力大、作息不规律的实际情况，讲解睡眠与心理健康的紧密联系，分析睡眠问题对心理状态的不良影响，纠正睡眠和情绪调节的常见误区，现场还为大家派发了健康科普相关宣传品，让健康知识更直观地走进群众。佟瑶老师还结合不同人群特点，传授睡前放松、规律作息等实用方法，现场互动氛围浓厚，居民们围绕自身睡眠困扰踊跃提问，老师逐一耐心解答，结合案例给出个性化疏导建议和改善方案，引导大家树立科学的健康理念，也搭建起群众与专业医师沟通交流的心理疏导平台。整场讲座内容实用、贴近生活，既普及了心理健康知识，又有效舒缓了大家的心理压力，赢得现场群众一致好评。

此次活动，既是建国街道与区卫生健康局深入践行以人民为中心的发展思想、用心用情关心关爱群众身心健康、切实增进民生福祉的具体实践，也是新时代文明实践志愿服务与健康社区建设深度融合的重要举措。下一步，双方将持续深化协作联动，聚焦群众多层次、多样化健康服务需求，常态化开展健康科普、心理疏导、疾病预防等便民惠民服务，不断推动健康社区建设走深走实、见行见效，以扎实举措守护居民身心健康，为提升辖区民生品质、筑牢全民健康防线注入持久动力。

监审：汤天扬

审核：孟繁晶

编辑：吕闯